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Healf-Experte
Adam Husler
Yoga
Funktionelle Bewegung
Adam Husler ist Yoga-Experte und Pädagoge – angetrieben von einer Faszination für Anatomie und dem Wunsch, das „Warum" zu verstehen. Mit mehr als 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung hat Adam Workshops, Ausbildungen, Festivals und Kurse in über 20 Ländern geleitet.
Kreatin - 15 Reise-Packungen
“Eine praktische Ergaenzung fuer Training, Fokus und Reisen.”
Momentous
Kreatin - 15 Reise-Packungen
“Lebensqualität bedeutet für mich Kapazität – die Fähigkeit zu trainieren, zu arbeiten, Vater zu sein, mich auszuruhen und tief zu fühlen, ohne auszubrennen oder abzustumpfen. Etwas, das ich immer wieder neu aushandle, weil sich das Leben verändert.”
Adam Husler
Adams Grundsätze
EAT
Protein bei jeder Hauptmahlzeit. Der Anker, der alles andere stabil hält.
MOVE
Ich muss meinen Körper jeden Tag irgendwie bewegen – heben, tragen, fließen, gehen, den Sandsack bearbeiten – sonst leidet meine Stimmung und mein Fokus lässt schnell nach.
MIND
Wenn ein äußerer Einfluss mich zuverlässig in negatives Denken zieht, wird er entfernt. Entfolgen, stummschalten, blockieren, löschen. Den Geist schützen.
SLEEP
Wenn ich nicht für etwas aufbleibe, das meinem Körper, meiner Familie, meinem Geist oder meiner Arbeit wirklich dient, gehe ich früh ins Bett.
Entdecke die Top-Auswahl von Adam
